אל תעבירו יום נוסף עם תחושת כאב או חוסר נוחות!
הרגישו בנוח ליצור איתי קשר בכל דילמה ושאלה הנוגעת למצבכם הבריאותי
עוד בנושא
טופו נוסח סיני
400 גרם גוש טופו (לא משנה איזו חברה) חתוך לקוביות קטנות של 1 ס"מ 1/2 פלפל...
טופו בסגנון מערבי
1 סלסלת פטריות חתוכות לרבעים 1 גזר מגורד דק 1 בצל חתוך לקוביות 1 גבעול סלרי חתוך לקוביות...
טופו בטעם שווארמה
400 גרם טופו מתוך לרצועות דקות או פתיתי סויה גדולים 1 גזר מגורד 1 בצל חתוך לקוביות 1...
שעועית ירוקה מוקפצת
2 כוסות שעועית ירוקה טריה חתוכה לחצאים או לשלישים (לקטום את הקצוות עם סכין) 1 כף...
אנטיפסטי ירקות שורש
1 תפוח אדמה חתוך לרצועות דקות של ס"מ 1 גזר חתוך לרצועות דקות של ס"מ 1 קישוא...
אורז בתיבול הודי
2 כוסות אורז לבן 2 כוסות מים 2 גזרים מגורדים 1 בצל קצוץ שן שום חתוך לקוביות קטנות 1 כפית...
אורז אדום עם גזר וכרוב
2 כוסות אורז אדום 1 בצל קצוץ שן שום חתוכה לקוביות קטנות 2 גזרים מגורדים 1/4 כרוב חתוך דק 1/2...
תבשיל עדשים ואטריות
1/2 1 כוסות עדשים ירוקות 1 בצל קצוץ 200 גרם אטריות קמח מלא או אטריות אורז 2 כפות...
תבשיל מש (מונג)
1 כוס מש מושרה 1בצל קצוץ 1 שום חתוך לקוביות קטנות 1 עגבניה קצוץ 1/4 כפית כמון 1 כפית כורכום 1/3...
תבשיל מקרוני שעועית ודלעת
200 גרם מקרוני קמח מלא 250 גרם דלעת חתוכה לקוביות גדולות 1 כוס שעועית לבנה או אדומה 1...
תבשיל שעועית אדומה עם טחינה
1 כוס שעועית אדומה מושרת 2 גזרים מגורדים 1 בצל קטן קצוץ מלח טחינה (ראה "טחינה ביתית" קטגורית "סלטים") אופן...
קציצות סויה
2 כוסות פולי סויה מושרים 1 כוס דוחן/בורגול מבושלים ורכים 1 בצל קצוץ 1/2 כוס אגוזי מלך 2 כפות...
דאל הודי (תבשיל עדשים הודי)
רכיבים : 2 כוסות עדשים כתומות 1 בצל בינוני 1 בטטה בינונית חתוכה לקוביות גדולות 1/3 כרובית חתוכה לחתיכות...