חייגו עכשיו :  054-649-4270

חניה חינם בשפע

כתובת :  ביאליק 78, רמת גן

צמוד לרכבת במרחק הליכה קצר

השאיר פרטים ונחזור אליך בהדקם



סלט טאבולי-בורגול

1 כוס בורגול (דק או עבה)

3 כפות גדושות פטרוזיליה ואו כוסברה קצוצים

3כפות נענע קצוצה

1בצל קצוץ עדיף בצל סגול

1 עגבניה חתוכה דק

1 אופציה להוסיף מלפפון קצוץ

4 כפות חסה (ארבע עלים) קצוצים דק

רוטב:

5 כפות שמן זית איכותי או 2 כפות רוטב סויה ללא תוספת נתרן

1 לימון סחוט.אפשר לחתוך או לגרד ולהוסיף קליפות לימון

2 שיני שום כתושות

1 כפית שטוחה מלח,אם מוסיפים רוטב סויה לא להוסיף מלח או לפי הטעם.

 אופן ההכנה:

משרים את הבורגול במים למשך שעה,כמות המים משתנה לפי כמות הבורגול,כוס בורגול=בערך 1.5 כוסות מים עד שהבורגול יהיה תפוח.

להוסיף לקערה בינונית את הבורגול הרך יחד עם הרוטב ולאחר ספיגת הבורגול יחד עם הרוטב להוסיף את הירקות הקצוצים לערבב ולהגיש.לקישוט אפשר להוסיף נבטים או רצועות פלפל אדום או גרגירי חומוס מבושלים.

 

אל תעבירו יום נוסף עם תחושת כאב או חוסר נוחות!

הרגישו בנוח ליצור איתי קשר בכל דילמה ושאלה הנוגעת למצבכם הבריאותי




עוד בנושא

קידום אתרים בגוגל קידום אתרים בגוגל