חייגו עכשיו :  054-649-4270

חניה חינם בשפע

כתובת :  ביאליק 78, רמת גן

צמוד לרכבת במרחק הליכה קצר

השאיר פרטים ונחזור אליך בהדקם



סלט חסה ואוכמניות

7 עלי חסה טריה (למספר אנשים רצוי כמות גדולה יותר) קצוצה דק

1 גזר מגורד

1/3 כוס אוכמניות ללא סוכר

1 כף זרעי חמניות

1 כף שומשום מלא

רוטב:

1/4 כוס לימון סחוט

1/2 כפית חרדל רגיל

1 כפית סילאן ללא תוספת סוכר (אפשר לקנות בחנויות טבע)

2 כפות רוטב סויה ללא תוספת נתרן (מלח)

2 שיני שום כתוש

אופן ההכנה:

קערה גדולה,להוסיף את הירקות והאוכמניות.לקחת מחבת קטן על אש גבוהה ללא שמן לקלות את זרעי החמניה והשומשום למשך 20 שניות או עד שהזרעים טיפה שחומים,להוסיף לקערה עם הירקות.

הכנת הרוטב:

לקחת צנצנת קטנה או קערית או שייקר קטן,להוסיף את כל המצרכים ולערבב היטב עד לתערובת אחידה.

להוסיף את הרוטב לקערת הירקות ולערבב היטב.להגיש רבע שעה אחרי הכנת הסלט כדי שהסלט יתמזג עם הרוטב.

*לפי דעתי אין צורך להוסיף מלח כי החרדל והרוטב סויה מלוחים מספיק,במידה וצריך להוסיף טיפה מלח.

אל תעבירו יום נוסף עם תחושת כאב או חוסר נוחות!

הרגישו בנוח ליצור איתי קשר בכל דילמה ושאלה הנוגעת למצבכם הבריאותי




עוד בנושא

קידום אתרים בגוגל קידום אתרים בגוגל